Mẹo giải rượu nhanh, hiệu quả

Trong những dịp đặc biệt, tiệc tùng thì bạn không thể tránh khỏi việc nhâm nhi vài ly rượu, bia cùng bạn bè, đối tác, người thân. Những đồ uống có chứa cồn khi sử dụng nhiều sẽ khiến cho cơ thể mất dần tỉnh táo, uể oải, khó chịu, ảnh hưởng đến nhịp sống bình thường. Cùng Ba Tài Quán tìm hiểu mẹo giải rượu nhanh chóng và hiệu quả qua bài viết này nhé!

1. Nước lọc

Theo chuyên gia, nước lọc là cách đơn giản nhất. Nước lọc sẽ bù đắp lượng nước mà cơ thể còn thiếu, đồng thời pha loãng lượng cồn trong máu, giúp bạn đỡ say hơn. 

Lưu ý, chỉ uống nước lọc, không dùng nước tăng lực hoặc nước ngọt có ga.Các loại nước này có thể tạo ra lượng carbon dioxide trong dạ dày và ruột non sẽ khiến đẩy nhanh tốc độ hấp thụ rượu và làm tăng nguy cơ ngộ độc.

2. Nước gừng

Gừng là loại gia vị có tính ấm, vị cay, thường được dùng giữ ấm cho cơ thể trong mùa đông. Không những thế, đây còn là vị thuốc quý giúp giải rượu hiệu quả. Chỉ cần thái một củ gừng tươi khoảng 60 gram thành từng lát mỏng, sau đó đem sắc nước uống. Vị gừng nóng làm cho các mạch máu lưu thông tốt hơn, từ đó hóa giải nhanh chất cồn trong cơ thể. Có thể cho thêm vào nước gừng nóng một thìa nhỏ mật ong để có thể hấp thụ nhanh và giúp giải say rượu.

3. Nước chanh

Chanh chứa hàm lượng vitamin C cao giúp giảm cơn say và làm cơ thể tỉnh táo trở lại. Ngoài ra, khi say rượu thường kéo theo khát nước nên uống nước chanh giúp giải cơn khát hiệu quả. Chanh cắt lát, cho vào nước, có thể thêm muối vào nước chanh để bù điện giải.

4. Nước ép cà chua

Một nghiên cứu tại Nhật đã chứng minh nước ép cà chua có thể giảm nồng độ cồn trong cơ thể, kích hoạt các enzim chuyển hóa rượu, hạn chế mất tỉnh táo và giải rượu nhanh chóng.

Cách giải ngộ độc rượu đơn giản và dễ làm nhất là uống một cốc nước ép cà chua nguyên chất. Trong cà chua có nhiều dưỡng chất cung cấp chất xơ và vitamin bù lại cho lượng nguyên tố đã mất.

5. Cháo trắng

Cháo là một món giải rượu rất hiệu quả. Hãy cho người say rượu ăn một ít cháo trắng, cố gắng nấu loãng để họ dễ hấp thu. Các chất cồn từ bia rượu khi gặp cháo loãng sẽ ngưng tự, cơ thể sẽ ngừng hấp thụ cồn mà chuyển sang cháo. Cháo sẽ giúp người say giải rượu hiệu quả và lấy lại sức khỏe nhanh chóng. 

Lưu ý khi dùng nước giải rượu

Bạn lưu ý không bao giờ uống bia rượu khi bụng đói và nên uống xen lồng nước ép trái cây hoặc nước khoáng trong quá trình uống bia rượu để giảm tốc độ uống lại. Bạn cũng cần hạn chế uống cà phê, trà đặc hay nước ngọt sau khi uống bia rượu để tránh tình trạng mất nước trầm trọng hơn.

Việc kiểm soát nồng độ cồn mà bạn đã uống mỗi ngày rất cần thiết để tránh tình trạng bị ngộ độc rượu, gây ra những tác hại không tốt cho sức khỏe. Sau khi tỉnh dậy vì uống say, bạn hãy bổ sung năng lượng cho cơ thể bằng cách uống nhiều nước và ăn những thực phẩm dễ tiêu hóa như cơm, bánh mì, trứng…

Ba Tài Quán – Ẩm thực miền Tây vươn xa

• Địa chỉ: 118 Hồ Sen, Lê Chân, Hải Phòng
• Hotline: 0343 247 444
• Fanpage: https://www.facebook.com/BaTaiQuannhauxuyenmandem
• Website: https://laucakeobataiquan.vn/